Astana, Jakob Fuglsang non conosce ancora i suoi programmi per il 2020 ma ammette: “Mi piacerebbe fare il Giro d’Italia”
Jakob Fuglsang è stato sicuramente uno dei principali protagonisti del 2019. Tanto che lui stesso l’ha definita come la stagione migliore della sua carriera. Certamente i successi alla Liegi – Bastogne – Liegi e nella classifica generale del Giro del Delfinato sono gli acuti più importanti, ma il corridore della Astana, nel corso della stagione appena conclusa, è riuscito ad ottenere la sua prima vittoria di tappa in una Grande Giro nella Vuelta a España oltre a numerosi piazzamenti di rilievo.
“Ho iniziato a mangiare di più – ha confessato il corridore danese a cyclingnews – Non è un gran mistero, solo più carboidrati, il che significa più carburante per le gare e anche per l’allenamento. Dopo la fine della scorsa stagione, stavo cercando di riflettere su cosa fare per il 2019, e così mi sono detto che probabilmente, a volte, non ottengo il massimo dal mio allenamento, perché forse non mangio abbastanza e torno a casa vuoto o non riesco a fare l’ultimo allenamento nel modo giusto”.
“Con l’aiuto dei nutrizionisti del team, ho fatto un grande miglioramento – ha continuato – Ai miei occhi ha fatto una grande differenza, specialmente nelle gare lunghe e difficili. Anche in allenamento, perché posso allenarmi di più. È stato un grande cambiamento. A volte avevo fame e volevo mangiare e mangiare cose diverse. Fondamentalmente, non ho mangiato la cosa giusta per il duro lavoro. Forse a volte pensi che il giorno dopo ci sarà una tappa semplice e quindi si mangia di meno, ma poi, se il giorno dopo si rivelerà duro, finirai vuoto. Alla fine, devi rendertene conto che per funzionare bene hai bisogno di energia”.
I successi ottenuti quest’anno gli hanno fatto aumentare la fiducia nei proprio mezzi: “Ora ho più fiducia in me stesso e nelle mie capacità. Attacco i finali in un modo diverso. Devo usare la mia forza, che è la mia resistenza, forse non sono esplosivo ma posso fare attacchi più lunghi. Devo farlo di più e anche correre il rischio di attaccare e osare di farlo”.
I suoi programmi per il 2020 sono ancora in via di definizione, sicuramente i Giochi Olimpici di Tokyo 2020 possono rappresentare un obiettivo concreto: “È difficile scegliere l’uno o l’altro perché credo ancora di poter fare bene nei Grandi Giri. Non sto dicendo che ne vincerò uno, ma penso che i primi cinque siano posti realistici, e se ti concentri solo sulle gare di un giorno la stagione è piuttosto stretta”.
“Forse è meglio fare il Giro e usare il Tour per preparare le Olimpiadi o forse saltare completamente il Tour – spiega il corridore danese – Si è detto che forse Lopez potrebbe fare il Tour e questo avrebbe lasciato il Giro per me, quindi potrebbe essere una buona opzione. Mi piacerebbe fare le Classiche di Primavera e poi il Giro, quindi fare una pausa e prepararmi per le Olimpiadi. Sarebbe il mio scenario ideale ma è difficile, ci sono troppe belle gare”.
In ogni caso per Fuglsang c’è ancora modo di poter ottenere il massimo e migliorare ancora: “Vedo ancora che c’è spazio per migliorare e imparare qualcosa e credere forse ancora di più in me stesso di quanto abbia già fatto quest’anno. In parte è dovuto al fatto che sono arrivato relativamente tardi alle corse, ma non mi sento un corridore vecchio. D’altra parte, guardando Gilbert o Valverde, penso di poter continuare ancora per qualche altro anno senza nessun problema”.
| Da Ekoï è già Black Friday! Tutto il sito al 60%! |
| Ascolta SpazioTalk! |
Ci trovi anche sulle migliori piattaforme di streaming       |
